ماذا يحدث لجسـ.ـم الانسان اذا اكل الخـ.ـيار لثلاث ايام متتالية؟.

الخيار ليـ.ـس فقط لـ.ـذيذًا ، ولكنه صحي أيضًا. يعـ.ـتبرون من رواد الخضار لمحـ.ـتواها من الألياف ، مما يحسرن عمليات الهضم.

المـ.ـكون الرئيسي للخـ.ـيار هو الماء المهـ.ـيكل ، وهو مفيد في أنه يزيل السـ.ـموم الضارة والملح الزائد والسـ.ـموم من الجسم ،وينـ.ـظف الكلى جيدًا. بالإضـ.ـافة إلى ذلك ،

تحـ.ـتوي الخضروات علـ.ـى بيتا كاروتين وفيـ.ـتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 9 ، حمض الأسـ.ـكوربيك ، البوتاسـ.ـيوم ، النحاس ، المنـ.ـغنيز ، المغنيسـ.ـيوم ، الحديد ، اليود ، الكـ.ـروم ، الفوسفور ، الصـ.ـوديوم.

خـ.ـلال الموسم الـ.ـحار ، للوقاية من الجـ.ـفاف ، يمكنك صنع ماء الخيار: قطـ.ـع 1 خيار ، 1 حفنة من النعناع ونـ.ـصف ليمونة في 1 لـ.ـتر من الماء.

كـ.ـما يشير اختـ.ـصاصي التغذية إلى أن عـ.ـصير الخيار مفيد جدًا. له خصائص تطـ.ـهير وله تأثير إيجابي على الجـ.ـهاز العصبي ويقـ.ـوي الذاكرة.

يمـ.ـكنك خلط عصـ.ـير الخيار مع الجـ.ـزر أو السبانخ أو الكرفـ.ـس.

هـ.ـل يمكن أن يـ.ـحل الخيار محل الطـ.ـعام والماء لمدة ثلاثـ.ـة أيام؟.

مـ.ـاذا يحدث للجـ.ـسم اذا اكل الانـ.ـسان الخـ.ـيار لثلاث ايام متتـ.ـالية؟.

فـ.ـي يناير 2021 ، قـ.ـرر المدون الروسـ.ـي  مـ.ـيخائيل بوليـ.ـاكوف إجراء تجربة :

لمـ.ـدة ثلاثة أيام ، اسـ.ـتبدل جميع الأطعـ.ـمة والمـ.ـشروبات حصريًا بالخـ.ـيار. كما لاحظ الـ.ـمدون ، أراد اختبـ.ـار ثلاث فرضـ.ـيات:

ما إذا كانـ.ـت الخضروات يمكن أن تحـ.ـل محل الطعام والماء ؛

هل من الـ.ـممكن ضمان حياة طبـ.ـيعية بهذه الطريقة؟. 

هل من المـ.ـمكن إنقاص الوزن مع حميـ.ـة الخيار.

كيـ.ـف سـ.ـارت التجربة؟. 

فـ.ـي البداية ، وضع ميـ.ـخائيل ثقله ليـ.ـرى ما إذا كان بإمـ.ـكانه إنقاص الـ.ـوزن عند اتباع حـ.ـمية الخيار فـ.ـي ثلاثة أيام. كان وزن الـ.ـمدون 72.7 كجم.

يبـ.ـدأ بطل التجربة فـ.ـي اليوم الأول بتـ.ـناول خيار بدلاً من كـ.ـوب ماء في الصـ.ـباح. نظرًا لأنه يقـ.ـضي الـ.ـيوم بأكمله في المـ.ـنزل ولا يـ.ـتحرك كثيرًا ،

فإنـ.ـه يأكل أربعة حبـ.ـات من الخيار فقـ.ـط. يلاحظ المدون أن حـ.ـالته الصحـ.ـية في اليوم الأول مـ.ـن التجـ.ـربة سليمة ، فلا يـ.ـوجد شعور بالـ.ـجوع ولا بالعطش الشديد.

فـ.ـي اليوم الثـ.ـاني ، يذهب ميخائيل للعـ.ـمل ويأخذ معه حبـ.ـتين. كان يتحـ.ـرك كثيرًا ، مـ.ـقارنةً باليـ.ـوم الأول من حمية الخـ.ـيار ،

ينـ.ـفق المزيد من الـ.ـطاقة ، ويزداد إحسـ.ـاسه بالجوع والعـ.ـطش. هذه المـ.ـرة أكل سـ.ـتة حبات من الخـ.ـيار ولاحظ أنه أكـ.ـثر تعبا.

يظـ.ـهر الضعف العـ.ـام ، لأن الخيار لا يـ.ـمكن أن يحل محل نظـ.ـام غذائي مـ.ـتوازن بالكـ.ـمية المطلوبة من الـ.ـبروتينات والدهـ.ـون والكربوهيـ.ـدرات ،

ونتيـ.ـجة لذلك ، لـ.ـن يوفر السعرات الـ.ـحرارية مدى الحـ.ـياة.

في صـ.ـباح اليوم الثـ.ـالث ، يشعر الـ.ـمدون بصحة جيـ.ـدة ، لكنه ينام كثيرًا بـ.ـشكل غـ.ـير عادي لأنه يحتـ.ـاج إلى استـ.ـعادة طاقته.

في اليـ.ـوم الأخير مـ.ـن حمية الخيار ، يـ.ـأكل ميخائيل سـ.ـتة حبات. في النـ.ـهاية ، لاحـ.ـظ أنه يشعر بالتـ.ـعب الشـ.ـديد.

في نـ.ـهاية التـ.ـجربة ، انخفض وزن المـ.ـدون إلى 70.5 كـ.ـجم. وهكذا ، في حـ.ـمية الـ.ـخيار ، تمكن من خـ.ـسارة 2.2 كجم.

هل يجـ.ـب أن تجرب حمـ.ـية الخيار؟. 

للصـ.ـوم أنواع كثيرة. هذه التـ.ـجربة أشبه بأيام الصـ.ـيام. لكني لا أوصي بالاسـ.ـتمرار في ذلك لأكثـ.ـر من يوم واحد.

بالإضـ.ـافة إلى ذلك ، يجب أن يـ.ـكون هناك حد أدنـ.ـى من النشاط البدني خـ.ـلال أيام الصيام.

أظهـ.ـرت تجربة المدون أنه من المـ.ـمكن الصمود لمـ.ـدة ثلاثة أيام دون طعـ.ـام وماء حصريًا على الخـ.ـيار.

لكـ.ـن هذا نظام غذائي “صعب” للـ.ـغاية ، ويجب ألا تلـ.ـجأ إليه بشكل مـ.ـنتظم.

الجـ.ـسد يعطى لنا مرة واحـ.ـدة من أجل حياة صحية وسعـ.ـيدة ، وليس للتـ.ـجارب. في كثير من الأحـ.ـيان لا نـ.ـعرف جميع مـ.ـوانع الاسـ.ـتعمال والأمـ.ـراض الخفية ،

ويـ.ـمكن أن تؤدي مثل هـ.ـذه الظروف القـ.ـاسية إلى تفاقمها اذا كانت بـ.ـدون اسـ.ـتشارة الطبـ.ـيب .

عن admin

شاهد أيضاً

9 أسـ.ـباب للحركات الغامـ.ـضة التي تفعـ.ـلها أجسامنا والتي حـ.ـيّرت العلماء في فهمها

يحتـ.ـوي جـ.ـسد على الكثير من الأسـ.ـرار والتي يحـ.ـاول العلم والعلماء فك ألـ.ـغازها يوماً بعد يوم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *