10 عـ.ـلامات غير ملحوظة تشير إلى أن السـ.ـموم تجتاح جسمك!

السـ.ـموم موجرودة في كل مكـ.ـان حولنا، في الهـ.ـواء الذي نستنـ.ـشقه والماء الذي نشـ.ـربه والطعام الذي نـ.ـأكله!

وحتى هاتفك الذكـ.ـي المـ.ـحبوب، هو بمـ.ـثابة مزرعة قـ.ـذرة تـ.ـعج ببكـ.ـتيريا قادرة على التسـ.ـبب لك بالمرض في أية لحـ.ـظة!

وتتراكم هذه السـ.ـموم كلها داخل الجـ.ـسم بالـ.ـتدريج، مما قد يتسـ.ـبب في مضـ.ـاعفات صـ.ـحية خطـ.ـيرة عند وصـ.ـولها لمسـ.ـتويات عالية!

ولكي نـ.ـساعدك على إدراك ضـ.ـرورة القـ.ـيام بتطهـ.ـير الجسـ.ـم من السمـ.ـوم أو Detox،

أعـ.ـددنا لك قائمة بالـ.ـعلامات التي تـ.ـشير إلى ارتفاع مـ.ـستوى السـ.ـموم في جسمك.

ندعـ.ـوك لإتمام قراءة الـ.ـمقالة حتى النهاية لكي تـ.ـتعلم الطرق الصـ.ـحيحة للـ.ـديتوكس!

تعـ.ـاني من الإمـ.ـساك؟

عنـ.ـد تناول الطعام بأنـ.ـواعه المخـ.ـتلفة، نستـ.ـهلك بدون قصد العـ.ـديد من المواد الكـ.ـيميائية التي تـ.ـصاحبه،

مـ.ـثل المواد الحافظة والصـ.ـبغات والنـ.ـكهات الاصطنـ.ـاعية. وبالـ.ـتالي، فإن مـ.ـختلف عناصر الجـ.ـهاز الهضمي تكون عـ.ـرضة لكل هـ.ـذه السموم، وقد يـ.ـؤدي تراكمها إلى الإمسـ.ـاك وآلام في المـ.ـعدة.

ويبـ.ـقى اعتياد تـ.ـناول الأطـ.ـعمة العضوية والامتـ.ـناع عن الكـ.ـحول والإكـ.ـثار من شـ.ـرب الماء، من أنجع الخـ.ـطوات التي تسـ.ـاعد في حل هذه المـ.ـشكلة.

تعاني من التـ.ـشتت الذهني؟

إذا كنت تـ.ـشعر بالدوار وتشـ.ـتت الأفكار وفقـ.ـدان الـ.ـقدرة على التـ.ـركيز في الصـ.ـباح ولو بعد ليـ.ـلة نوم هـ.ـادئة،

فربما تكـ.ـون السـ.ـموم الضـ.ـارة هي السـ.ـبب! تحفـ.ـز هذه السـ.ـموم سلـ.ـسلة من الاسـ.ـتجابات العصـ.ـبية التي تسـ.ـتنزف الفيتامينات والمعادن الأسـ.ـاسية اللازمة لعمل الجـ.ـسم.

وهذا الأمر مشـ.ـابه تماما لما يحدث عـ.ـندما تستخدم زيتاً رديئاً لمحرك سـ.ـيارتك!

مزيل العـ.ـرق لم يعد يجدي نفـ.ـعاً ورائحتك كريهة طروال الوقت؟

تسـ.ـتحم كل صباح وتـ.ـضع مزيل العرق، ومـ.ـع ذلك يغـ.ـطي ركاب الحـ.ـافلة أنوفـ.ـهم بمجرد اقرترابهم منك…

وَضُح السـ.ـبب: السـ.ـموم الغذائية يمكـ.ـنها أن تجـ.ـعل رائحتك كريـ.ـهة! عندما يـ.ـتم هضم الطـ.ـعام تنتج هذه السرموم غازات معينة تتسـ.ـرب عبر المـ.ـسام الجـ.ـلدية،

لتكسـ.ـبك رائحة تضـ.ـاهي أسوأ رائحة شممـ.ـتها في حياتك!

أعْـ.ـيتك آلام العـ.ـضلات والمفاصل؟

إذا كـ.ـنت تـ.ـعاني من آلام في المرفاصل والعضـ.ـلات على الرغـ.ـم من أنك لم تـ.ـجهد نفسك بالتـ.ـمارين في النـ.ـادي الرياضي ولم تقم بأي عـ.ـمل شـ.ـاق،

فقـ.ـد يرجع السبب إلى تراكـ.ـم السمـ.ـوم الغذائية! كما تعـ.ـتبر هذه الآلام مـ.ـؤشراً على وجـ.ـود التهاب غير معـ.ـالج في الجسم.

لذلـ.ـك، إن لم يكن لديك أي سـ.ـبب آخر للالتهاب، فحاول التـ.ـخلص من السـ.ـموم في أقرب وقـ.ـت!.

بدأت بقع جـ.ـديدة بالظـ.ـهور على جلدك؟

الجـ.ـلد هو أكبر عضـ.ـو في الجسرم من حيث المـ.ـساحة وغالباً ما يكـ.ـون عرضة لـ.ـمصادر الـ.ـتلوث،

أضـ.ـف إلى ذلك أن مـ.ـنتجات التجرميل مثل الشـ.ـامبو والبلسم والصـ.ـابون وغيرها من المستـ.ـحضرات، يـ.ـمكن أن تحـ.ـتوي على مواد كيـ.ـميائية ضارة وبنـ.ـسب عالية!

وبالـ.ـتالي، فإن التـ.ـعرض للكثير من هذه السـ.ـموم قد يؤدي إلى ظهـ.ـور أعراض مـ.ـزعجة مثل حب الشـ.ـباب والطفح الجـ.ـلدي والأكزيما.

أصبـ.ـح النوم عصـ.ـياً على جفنيك؟

يـ.ـؤدي تراكم السموم في جـ.ـسمك إلى لـ.ـشعورك المـ.ـتواصل بالإنهـ.ـاك، كـ.ـما أنها تؤثر على جرودة نومك، ما يجعـ.ـل الأمور تتفاقم أكثر!

ذلـ.ـك أنه يمكن لمستويات كبـ.ـيرة من السـ.ـموم أن تـ.ـتلاعب بمسـ.ـتوى هـ.ـرمون الكـ.ـورتيزول الذي يتحكم بالنـ.ـوم،

الـ.ـشيء الذي ينعكـ.ـس سـ.ـلباً على نومـ.ـك ويؤدي بك إلـ.ـى الأرق. هـ.ـذا الأخير بـ.ـدوره قادر على التسبب بمـ.ـشاكل صحية عديدة!

لذلـ.ـك، إن كنـ.ـت تواجه صعـ.ـوبات متزايـ.ـدة في الخلود للـ.ـنوم في الفـ.ـترة الأخيرة، فعـ.ـليك اللجوء إلى التطـ.ـهير من السمـ.ـوم في أقرب وقت ممكن!

وزنك فـ.ـي ازدياد؟

إذا كـ.ـان وزنك يزداد رغـ.ـم كل التـ.ـمارين الرائـ.ـعة التي تقروم بها في النادي الريـ.ـاضي، فقد يـ.ـدل هذا على أنـ.ـك تعاني من اختلال هـ.ـرموني مـ.ـعين!

وهذا الاخـ.ـتلال قد يكون ناتـ.ـجاً في الغـ.ـالب عن تراكم السـ.ـموم التي تؤثـ.ـر سـ.ـلباً على مسـ.ـتويات بعض الهـ.ـرمونات المسـ.ـؤولة عن وزن الجـ.ـسم.

ومن الحلول الفعالة لعلاج هذه المـ.ـشكلة، اعتـ.ـماد حمية عـ.ـضوية متـ.ـوازنة والقيام بتـ.ـطهير شامل من السـ.ـموم.

حتى أنت تستطيع أن تـ.ـميز انبعاث رائحة كـ.ـريهة من فمك؟

رائحـ.ـة الفم الكريهة من أبرز أعـ.ـراض المشاكل الهـ.ـضمية. ويُفسـ.ـر ذلك بأن الجـ.ـهاز الهضمـ.ـي يجد صـ.ـعوبة في هـ.ـضم ما تأكله،

أو أن الـ.ـكبد يواجه مـ.ـشاكل عند مـ.ـحاولته التخـ.ـلص من السمـ.ـوم المتراكـ.ـمة! ويبقى طـ.ـرد هذه السـ.ـموم هو الـ.ـطريقة الوحيدة لتجاوز هذه المشـ.ـكلة!

أظافـ.ـر قدميك تتكسر باسـ.ـتمرار وشكلها قبيح؟

تسـ.ـاعد الجاذبية على ترسب السـ.ـموم المتـ.ـراكمة داخل جسـ.ـمك، على مسـ.ـتوى يديك وقدمـ.ـيك وتحديدا أظـ.ـافرك!

تـ.ـظل أصابع القدم في الجوارب والأحـ.ـذية لفترات طويلة من الـ.ـيوم، ما يشـ.ـجع على نمو الفـ.ـطريات التي تتـ.ـخذ من الأظافر بيئة خصبة لتـ.ـكاثرها.

صحـ.ـيح أن هنـ.ـاك العديد من الـ.ـمراهم الخاصة لعلاج هذه الـ.ـحالة، لكن علاج المـ.ـشكلة من الجـ.ـذور يبقى السبـ.ـيل الأنجع والأمثل!

شعرك يتـ.ـساقط بشكل مـ.ـهول؟

تسـ.ـاقط الشعر ليـ.ـس من أعراض ارتـ.ـفاع مسـ.ـتوى السـ.ـموم التي نتـ.ـعرض لها يـ.ـومياً.

بل هـ.ـو نتيجة تفاعـ.ـل مـ.ـعقد تقوم به سـ.ـموم خـ.ـطيرة مثل الـ.ـزرنيخ والرصـ.ـاص والـ.ـثاليوم (الموجـ.ـود عادة في دخان السـ.ـجائر) داخل الجسم!

ويمـ.ـكن لهذه السـ.ـموم أن تكون قـ.ـاتلة في بعض الـ.ـحالات! لذلك، لا تستـ.ـهيننّ بتسـ.ـاقط شعرك وراجـ.ـع الطبيب علـ.ـى الفور!

عن louna sh

شاهد أيضاً

طريقة بسيـ.ـطة إزالة بقع الدهـ.ـان من الأحذية

قد تتسـ.ـخ الأحذية ببقع الدهان وطلاء الرجدران أثناء القيام بورشة تـ.ـجديد المنزل؛ في المواجـ.ـهة تساهم الخطـ.ـوات المنزلية الآتيـ.ـة في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *